Arthrose du genou : Comment soulager les douleurs ?

Bien que l'arthrose soit considéré comme la maladie des vieillards, toutes personnes quelque soit son age est exposé à l'arthrose du genou.

L'arthrose du genou se manifeste par des douleurs très fortes ou inflammation au niveau du genou et empêche de faire des mouvements facilement. Les personnes atteintes d'arthrose au genou ont très souvent du mal à marcher.

Dans cet article, nous vous livrons les astuces pour soulager vos douleurs et rendre votre quotidien plus agréable.

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Soulager les douleurs de l'arthrose.

Une personne touchée par l'arthrose est souvent victime de sévère douleurs au niveau des articulations, ces douleurs sont tellement vives qu'elles peuvent rendre la quotidien très difficile surtout dans l'accomplissement des taches ménagères ou du travail.

A défauts des traitements médical il existe des astuces que l'on peut mettre en pratique au quotidien pour réduire considérablement les douleurs.

  • À maison: ne pas soulever des objets trop lourds, resté longtemps assis ou debout, prendre un bain chaud à la place d'une douche, ne pas utilisez des fauteuils ou matelas trop confortables car ils risquent d'intensifier les douleurs.
  • Au travail: respectez les heures des pauses, mangez sainement pour ne pas être en surpoids, toujours porter des chaussures plates.